三门峡位于河南西部。东与千年帝都洛阳市为邻，南依伏牛山与南阳市相接，西望古都西安，北隔黄河与三晋呼应，是历史上三省交界的经济、文化中心。大部分地区在海拔高度300至1500米之间，位于灵宝市的小秦岭老鸦岔是河南省最高峰，海拔2413、8米。三门峡市区座落在黄河南岸阶地上，三面临水，形似半岛，素有“四面环山三面水，半城烟村半城田”之称。
