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鸡蛋羹什么时候吃最好
分类:
经验
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吃鸡蛋羹的最佳时间是早上。
鸡蛋中的
蛋白质
能增加饱腹感、降低饥饿感,早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量。除此之外,鸡蛋中还富含八种
必需
氨基酸
,这些都是维持健康必不可少的要素。
标签:
鸡蛋羹
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