温度是分子平均动能的一种外在体现，只要温度相同就可以说平均动能相同。物体内部大量分子做无规则运动所具有的能量叫分子动能。物质的温度是它的分子热运动的平均动能的标志。
物体中分子热运动的速率大小不一，所以各个分子的动能也有大有小，而且在不断改变。在热现象的研究中，我们关心的是组成系统的大量分子整体表现出来的热学性质，因而重要的不是系统中某个分子的动能大小，而是所有分子动能的平均值。这个平均值叫做分子热运动的平均动能。
分子动能就是一物体的内能的一部分(分子受到的力，四种基本力：弱核力、电磁力、引力、强力。)；动能主要是指一物体因受到外力影响产生运动而具有的能，所以从这方面来看，他们的区别就在于受的力不同。他们的不同还有一个是微观一个是宏观的，动能包括分子动能，他们是属于层次的关系。
