方法一:1、先短按一下按键,正常唤醒手表显示时间画面时,此时长按按键三秒,进入按键调整时间模式;2、每短按一次按键被调整数字累加一次,长按三秒按键进入下个调整选项;3、调整选项顺序:时钟、分钟、月份、日期、年。方法二:1、将USB插入电脑;2、在存储盘里面建立一个文本文档,在文档里面编辑当前时间后保存;3、拔掉USB后,手表自动同步到刚在建立的文本文档里面的时间。