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舞蹈倒立怎么练
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经验
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舞蹈
倒立
的练习需要面对墙摆手倒立反复做,体会蹬摆,顶肩以及回落技术。或者可以面对墙做靠倒立,训练肩、臂、腰的
力量
。另外,背对墙离开20厘米左右做手倒立,练习自我控制。
标签:
倒立
舞蹈
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