1、登陆上自己的QQ，点击进入QQ空间，选择打开好友管理的选项。2、右击，找到导入联系人。3、选择从QQ群导入。4、选择要加的QQ群，并手工选择要添加的好友。5、点击添加好友，输入验证码，加为好友即可。
