是180秒，但是遗忘汤用了之后死一次就可以再用了。没有什么冷却的时间的，目前知道进中庭会刷新的，不过用遗忘就是为了训泰坦啊现在负重加到九百风神是不行的。遗忘汤是用来重置人物印痕点和技能点的。跟那些有时间的食谱不一样，所以说也可以花20琥珀买10倍负重。
