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减肥后反弹多少正常
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经验
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减肥后反弹2-5斤正常。长时间节食减肥,突然恢复饮食大脑会自动将其储存为脂肪,所以稍微有所反
弹是
正常的。避免减肥后反弹主要还是应管住嘴,迈开腿。一定要控制食物总能量摄入,然后注意多多运动。
标签:
减肥
反弹
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