这个没有固定的要求。少则没有至几十个（一般部队的体能训练项目之一而已），多则几百个甚至上千个（比如特殊兵种或部队的训练，又或是一般部队的体能比武等）。还要根据个人具体的体格强弱，以及不同兵种的体能达标要求，并不是一概而论的。在现在的训练大纲中，根本就没有俯卧撑这个训练科目，都是部队或者班长根据自己的情况自己安排的辅助训练动作，既然不是正规的训练科目，自然就没有什么数量标准，能做多少完全是自己的事。
