联系人刷新不出来的原因如下:1、地区信号较差,网络延迟;2、软件卡住,因此无法刷新。解决方法如下:1、到网络较好的地方刷新重试;2、清理应用数据;3、将其关闭,重新启动;4、系统版本较低,升级至最新版本即可。