1、打开手机点击我的文件，了解自己qq安装在哪个路径；2、将手机与电脑连接，等待电脑扫描完毕；3、找到qq的选项，就能看到被自己删除的手机聊天记录；4、将记录恢复到电脑，再进行导回到手机，恢复过程完成。
