加热方法:往锅里加入水和梨汁进行慢炖,水沸腾后,把火调小,再煮十分钟即可。喝梨汁的功效:1、经常喝梨汁不仅能预防便秘,而且能促进人体内致癌物质的排出;2、能维持身体细胞的健康状态,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质;3、喝梨汁还能够促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用;4、喝梨汁有降低血压、养阴清热的功效。