常吃蛋糕好不好

常吃蛋糕好不好

原因:

1、首先饮食必须遵循均衡营养。所以不能天天早餐蛋糕

2、蛋糕含糖量相当的高,长期食用高糖食品,容易扰乱糖代谢,诱发糖尿病。以及高血脂等病症。

3、高脂肪高热量。不过瘦一点的人是可以多吃的。

4、奶油特别多,会导致变胖。

5、常吃的话,会吃坏牙齿。

6、脂肪太多,对健康造成威胁。