打羽毛球有很多益处1、长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高2、可以健脑益智,开发智力,提高反应能力 。3、 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。4、 可以放松、减压。5、可以使运动者具有良好的心理素质。6、打羽毛球是非身体接触性的活动,相对安全。7、通过双打,可以培养好的沟通能力,有助于培养团队意识。打羽毛球时要注意安全,避免受伤 标签: 羽毛球 相关文章 打羽毛球一定要穿羽毛球鞋吗 羽毛球做羽毛球用的羽毛是什么毛 新手用什么羽毛球好是羽毛球 羽毛球有多少根羽毛啊 羽毛球为什么有16根羽毛组成 羽毛球规则 羽毛球玩法介绍 羽毛球单打为什么发小球 为什么我打羽毛球总用不上力啊