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跳拉丁能减肥吗
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经验
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跳拉丁能减肥。拉丁舞大多是热情奔放的
舞蹈
,腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快,体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡(体重为60-70
公斤
为参考),具有较好的减肥效果。
标签:
拉丁
减肥
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