具体制作方法如下：1、海带泡软，清洗干净；2、锅中放水和海带；3、盖上锅盖，煮开3分钟；4、揭盖并用筷子翻动海带，1分钟后关火，晾凉海带；5、将海带放入干净的玻璃瓶内，加醋搅拌均匀；6、盖上盖，静置30分钟之后即可食用。
