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正确的弹跳姿势打篮球用
分类:
经验
阅读(2.32W)
正确的弹跳
姿势
为:
1、双腿起跳,双腿弯曲;
2、蹲下一些,蹲至胸口的高度;
3、手臂自然往后甩,双臂向后扬指腰部以上;
4、然后双腿同时瞬间爆发全部的
力量
;
5、手臂自然上提,提至胸部以上。
标签:
打篮球
弹跳
姿势
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