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老人吃钙片要注意什么
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经验
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老年人补钙应该注意的就是不能够单独补钙,一定要与
维生素
d结合使用,才能够让钙吸收,还有就是要适当的
锻炼
。钙片最好是临睡前服用效果较好,平时可以多吃豆制品等含钙丰富的食物。
标签:
钙片
老人
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