早上闹钟叫不醒怎么办

早上闹钟叫不醒怎么办

闹钟叫不醒,多调几个闹钟也没用,最好是保持平和心态,合理安排工作和作息时间,劳逸结合,避免过度疲劳等,晚上创造有利于睡眠的环境,提高睡眠质量,这样才是解决叫不醒最根本的方式。