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板栗含钾高吗
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板栗含钾高。板栗有“果中之王“之称,含钾量丰富,是
苹果
的4倍,属于高钾食物。
板栗的
营养
价值虽然很高,但也需要食用得当。一次不能吃太多,吃多了容易
肚子
胀,每天只需吃六七个,不要在饭后大量吃。
标签:
含钾
板栗
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