①充电②洗面(擦拭身体)③在想护理的部位涂上专用护肤液④打开主机电源⑤选择护理方式⑥选择输出强度⑦主机接触要护理的部位按照所示方法缓慢地连续不断地移动⑧各部位3分钟后结束护理⑨清扫主机(不要水洗)⑩保管