首先要满足离婚损害赔偿的条件,然后提供对方出轨的证据材料,最后索要精神损害赔偿。【法律依据】《婚姻法》第46条规定的情形。有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:(一)重婚的;(二)有配偶者与他人同居的;(三)实施家庭暴力的;(四)虐待、遗弃家庭成员的。此时无过错的一方提出财产上的赔偿或者精神上的赔偿,法庭从法律的功能和目的角度来讲应该予以支持。