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吃什么食物对神经有好处
分类:
经验
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香蕉
营养
丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和
维生素
B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根
中等
大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。
标签:
神经
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