联想扬天一键还原步骤如下:1、开机后按下F2键,即可启动一键恢复,进入一键恢复主界面。2、一键恢复会提示是否恢复,选择是,一键恢复就开始恢复了。3、从用户备份恢复,可以把系统恢复到用户自行备份的状态。4、从用户备份恢复可以选择默认路径或自行备份的路径。5、若用户没有备份过则会提示映像文件无效提示。6、选择要恢复的恢复点,点击下一步。7、点击开始(恢复过程中一定要接电源适配器,如果电池没电会导致一键恢复无法使用)。8、一键恢复会提示是否恢复,选择是,一键恢复就开始恢复了。