材料：面包、芦笋、香菜、洋葱、红彩椒、午餐肉、鼠尾草籽、沙拉酱。做法：1、芦笋去茎，洗净，锅内做水放入黄油，加入盐水开后放入芦笋略煮捞出。2、将香菜洗净，洋葱切丝、红彩椒切丝。3、午餐肉切成大长片。4、面包切开加入午餐肉芦笋红彩椒丝。5、撒上鼠尾草籽，抹上沙拉酱即可。
