一、适当做腿部锻炼:让大腿适当做小运动,幅度切勿过于刺激;二、每天按摩:给腿部进行按摩,轻轻揉一揉,或者晚上泡脚,让脚底的神经更加活跃;三、补充营养:补充蛋白质和钙质,喝大骨汤,补充维生素;四、定期医院检查:平时多观察大腿以外,要定期去医院检查大腿,避免萎缩更加严重,多听医生的建议;五、持之以恒:切勿害怕,怀有对大腿的康复有信心,并持之以恒地对大腿进行锻炼;六、每天漫步:每天定时定量地进行漫步运动以及伸腿抬腿运动。