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草莓一天吃几颗比较合适
分类:
经验
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草莓中富含维生素C、
胡萝卜
素、
氨基酸
、钙、磷、铁等,有较高的营养价值,其还含有果糖、蔗糖、柠檬酸、
苹果
酸等物质,果肉清香酸甜、爽口多汁。一般来说,一天吃5-15颗即可,不建议多吃,以免引起肠胃不适。
标签:
草莓
几颗
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