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跳远跳不远是天生的吗
分类:
经验
阅读(6.57K)
跳远跳不远与先天因素有一定的关系,比如腿部
力量
不足、腿部的爆发力弱、
身体
不协调、技术没掌握。后期可以通过一些练习改善。通过发展腿部力量的练习,学习立定跳远技术,发展弹跳力等练习,可以提高跳远水平。
标签:
跳远
不远
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