用料：海参1根、枸杞15颗、桂圆6颗、冰糖10克、红枣8枚。具体步骤如下：1、准备好所有的食材，清洗干净；2、海参切片，备用；3、在炖盅中放入切片的海参，红枣，枸杞，桂圆；4、炖盅中加入纯净水；5、将炖盅盖好盖子，放入蒸锅中，隔水炖一小时15分钟；6、打开盖子倒入冰糖，继续炖15分钟即可食用。
