正确方法:1、脱掉外衣并松开皮带,不要还穿着衣服量腰围。2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方。3、测量时,腹部应放松而且是在呼气时。4、将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。5、记录测量值。