1、准备食材:苦麻菜、食用油、盐、蒜、醋、辣椒酱、白糖、生抽;2、苦麻菜洗净;3、起锅烧水,水开后把苦麻菜焯熟捞出;4、捞出后在凉开水里过凉;5、另起锅烧油,油热后下花椒粒爆香,加入蒜末;6、将炝好的蒜末、花椒油和苦麻菜放碗里;7、加入醋、生抽、辣椒酱、白糖和食盐拌匀即可。