1、清洗一下葡萄干；2、把洗完的葡萄干放入炖锅，加适量的水，再放入冰糖，开大火煮；3、水开之后，小火炖5分钟，之后关火焖一下就可以了。使用葡萄干的好处：补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝气色好。
