柠檬和绿茶哪一种减肥好

柠檬和绿茶两者相比的话，绿茶的减肥效果更好，主要是绿茶中含有很多酚类物质，可以加速新陈代谢。绿茶中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养元素，主要可以用来预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。