咖啡中含有兴奋的作用,晚上喝会导致睡眠差。夏季最适合喝咖啡的时间是下午四至六时,春季和冬季下午三至五时。好处:1、咖啡含有一定营养成分;2、咖啡对皮肤有益处;3、咖啡可以醒酒;4、咖啡可以缓解疲劳;5、防止放射线伤害。坏处:1、紧张时添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力;2、增强高血压。喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时; 标签: 咖啡 相关文章 每天喝一杯咖啡会胖吗 一天喝三杯咖啡会怎样 每天一杯咖啡会上瘾吗 每天喝一杯咖啡好吗 可以每天喝一杯咖啡吗 每天早上起来喝杯咖啡好吗 每天喝一杯速溶咖啡好吗 每天喝一杯黑咖啡对身体好吗