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油皮脂肪粒吃什么好
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经验
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1、宜食富含膳食纤维的五谷杂粮。
2、宜食富含
维生素
的蔬菜
水果
。
3、宜食富含
蛋白质
的瘦肉等食物。
4、宜多食鱼肉、多吃奶制品。
5、宜多喝水、绿茶等,一定要吃早饭。
标签:
脂肪粒
油皮
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