COC跑团就是克苏鲁神话世界观下进行的真人角色扮演游戏。由一位主持人和单人或多人玩家参与的游戏。主持人需要熟读剧本并扮演剧本中可能出现的npc，玩家在主持人的引导下参与游戏角色创建的过程并扮演这个角色加入到游戏中。这里就引出了COC跑团的一个核心要素：自由。现如今市面上充斥的各种剧本杀基本都是玩家一个故事背景，然后人手一本厚厚的角色剧情。你先花10分钟阅读剧本再开始游戏。过程中难免会有遗漏的时候还要回去再看一遍剧本。游玩过程是一个线性的进程，自由度极低。热衷与跑团的一大因素是因为它不可比拟的自由度和超游行为带来的欢乐。
自由：除了主持人需要熟读剧本以外，新手玩家只需要在主持人口头交涉下了解一些基础规则并创建角色卡就能顺利开始游戏。角色卡生成的自由度极高：除了生命值，力量值等属性以外，你的随身物品，出身，钟爱之物，职业，职业技能等都由你自己亲手决定。主持人也不必刻板的按照剧本走，只要是规则允许，主持人可以随时口胡剧情和展开，也可以在在游戏开始就定一些村规。
