第一步唇颤音。也叫打嘟练习。第二步我们来发一个咪音。第三步来发一个ma音。每条各5分钟。在最后一步，我们来找到声借的位置。拿出两根手指头。放在嘴巴里面。但是不要碰到任何地方。来进行哼鸣的练习。这就是我们科学的发声状态了。
