紧张的手发抖怎么回事

紧张之所以引发手抖，主要是因为紧张会导致植物神经系统功能发生紊乱，而手抖就是常见的一种植物神经系统功能紊乱的表现，所以紧张状态下都会导致发抖。做一下深呼吸可以降低内心的紧张，进而会减缓手抖的表现。