冬泳游多长时间最好

冬泳游半个小时左右最好。要根据各人的体质和是否长期适应来定，时间不宜太长，泳锻炼时间最好选择上午10时至下午3时左右，地点宜在背风向阳处，这时气温较高，人在水中或是出水后都会感到舒适。