红糖泡白开水有什么好处与坏处

红糖泡白开水有什么好处与坏处

红糖水的好处:

1、红糖具有滋补保健功效,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克;

2、红糖含有丰富的微量元素,具有强烈刺激机体造血的功能;

红糖水的坏处:

1、红糖水可使身体发胖,血糖、血脂升高,体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用;

2、红糖水易造成消化不良,阴虚内热者、消化不良者禁用。