大学生如何培养健康心理

1、正确认识自我，扬长避短，提高抗挫折能力；

2、建立科学的生活方式；

3、加强自我心理调节，控制不良情绪；

4、鼓励大学生积极参加业余活动，发展社会交往；

5、加大心理咨询的力度。