秋天吃什么不干燥

秋天吃这些不干燥：梨子，猕猴桃，莲菜，海带，石榴，核桃和蜂蜜。其实秋季吃什么能够防止干燥，无非就是多吃时下菜，注意菜的健康吃法，千万别人为，才越贵的就是越好的。在防干燥蔬果的选择上，反倒是反着来--越便宜的蔬菜，效果越好。