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如何科学使用枕头
分类:
经验
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平躺时
枕头
放在头与肩之间的位置。
仰睡时枕头高度要适中,膝下垫一个枕头,减轻腰部压力。
侧睡时头部放在枕头中间,枕头高度适中,两腿之间夹一个枕头。
标签:
枕头
科学
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