1、微微张开嘴巴,放松喉头,闭合声带,低声的哼唱,体会胸腔的震动。2、降低喉头的位置,让喉部放松。3、打开上下槽牙,给口腔共鸣留出空间。4、嘴角微微向上翘,鼻翼张开。5、身体要直,重心要稳,上胸张开,双肩放松,面部自然,精神振奋。