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炒蔬菜吃多了会胖吗
分类:
经验
阅读(3.38W)
炒蔬菜吃多了不会胖,蔬菜的热量较少,吃了不容易发胖,但是也要看吃的什么菜。晚上8点以后,最好不要
进食
了,实在饿了可以吃点全麦面包、
玉米
或者紫薯、香蕉,其他
水果
最好别吃,因为水果中糖分也是很高的。
标签:
蔬菜
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