运动后出汗多少算正常

每天出汗600毫升左右是正常的，炎热天气会多一些，锻炼的时候出汗会更多，占体重的2%左右。大家要注意，出汗多不是正常的，对健康有害。如果长时间流汗过多，可能有隐蔽的病情，应该及时到医院检查病因，治疗疾病。特别是小孩和老人，身体比较虚弱。