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148千卡等于多少脂肪
分类:
经验
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1、48千卡
等于
0.19
公斤
的脂肪,1公斤脂肪=7700大卡热量。十
公里
连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg脂肪。一个月4kg体重减轻。
标签:
千卡
脂肪
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