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睡眠质量差老是做梦怎么办
分类:
经验
阅读(2.71W)
睡眠质量差,老做梦,我建议你还是要适当的调整一下自己的生活作息情况,一般要注意不要睡得太晚,可以吃点
营养
脑神经的药,比如您可以吃谷维素或者是
维生素
b1进行调理,平时不要总想事情要注意放松。
标签:
差老
睡眠
做梦
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