怎样利用艾宾浩斯记忆规律复习

怎样利用艾宾浩斯记忆规律复习

主要有以下几点:

1、 复习自测。课后要及时复习,可以抓住记忆的最好时机;经常自测,可以弄清哪些知识没学好、没记住,哪些地方容易混淆、有误差,以便马上核实校正。

2、 定期复习。每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点复述一下。星期天休息,可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题,写在一张纸上测验自己,发现存在疑难或模糊之处,马上解决,绝不拖欠。

3、 随时测验。一本书学完后,可以翻开目录,逐次回忆内容。遇到不懂的知识点要及时巩固复习,直到搞清楚为止。