红枣桂圆茶可以补气血 ,其功效有补血明目,润肠通便,适用于倦怠无力、失眠、便秘等。材料:红枣5颗、枸杞一小勺、玫瑰花3到5朵、桂圆5颗、砂糖1包、玫瑰花3到5朵。做法如下:1、先将红枣,桂圆分别剥开去子;2、红枣、桂圆、枸杞,玫瑰花,以热水冲泡8到10分钟,最后加上砂糖即可。